百合怎么做好吃？【图解】

　鲜百合有很高的药用价值。解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。主治劳嗽、咳血、虚烦惊悸等症，对医治肺络疾病和保健抗衰老有特别功效，那么百合怎么做好吃？让我们一起来通过本文了解。

　第1步西芹500g，鲜百合250g，蒜头15g

　　第二步西芹削掉表面的丝，清洗干净

　　第三步改刀成小块

　　第四步百合洗净装盘待用

　　第五步蒜去皮切蒜末

　　第六步锅里放入半锅水烧开，放入一勺油，一勺盐

　　第七步放入百合焯5秒捞起来沥水待用

　　第八步放入百合焯5秒捞起来

　　第九步马上用冷水冲凉

　　第十步热锅放入适量油，放入蒜末炒香

　　第十一步倒入西芹

　　第十二步倒入百合翻炒30秒

　　第十三步放入1g盐翻炒1分钟

　　第十四步放入5g鸡精

　　第十五步翻炒均匀即可出锅

　　第十六步是不是特清爽

　　第十七步成品图二

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