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炒猪肝的家常做法【图解】
来源:煌旗餐饮培训 时间:2019-09-16 阅读:1318
炒猪肝,家常菜。猪肝中铁质丰富,是补血食品中常用的食物,贫血患者经常食用,不但开胃口,而且可补充各种营养素,尤其是铁和蛋白质。
让我们一起来学习它的做法吧。
第1步首先将水发木耳去蒂切块、猪肝切片,黄瓜切片,红尖椒切丝,蒜子切片,姜切丝。
第二步准备一个碗,倒入猪肝,淋入适量白醋,浸泡三十分钟。
第三步准备好猪肝,加半勺白糖,一勺生粉,一勺面粉,搅拌均匀。
第四步锅中倒入油,下入猪肝,翻炒至变色后,盛出。
第五步锅中倒入油,下入姜、蒜片、一部分葱段、红椒丝翻炒数秒,根据个人口味,加入辣椒酱,炒出红油后,将猪肝倒入锅中,淋入适量料酒、生抽,加半勺盐,下入木耳、黄瓜片,翻炒至木耳变熟,再加入剩余的葱段,就可以出锅装盘啦。
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