沙茶酱的做法

沙茶酱是我们熟悉的一种食物，在平时大家是会经常吃到沙茶酱这种食物的，我们可以把沙茶酱作为调味品来吃，能够让食物更美味，所以说沙茶酱成为了大家爱吃的，那么具体沙茶酱是怎么样的一种食物，我们如何烹饪出美味的沙茶酱，一起和煌旗君看看吧。

沙茶酱的做法

想要制作出美味的沙茶酱，首先需要我们把花生仁放进容器中，然后再选择加沸水，泡上10分钟之后再选择剥皮，然后把沙茶酱投入到六成热的油锅中，等到炸至熟脆之后就可以捞出，等到冷却之后再选择把沙茶酱碾成碎末。然后我们要把比目鱼干剔尽骨刺，同样要用油锅炸酥捞出，等到斩成细末之后就可以备用了。

这时候再选择开油锅，我们要将植物油熬熟，在其中调入凉油调稀，这时候就可以把大蒜头剥去皮，之后再选择把虾米斩成碎末，同时还需要我们把葱炸干水分，之后就可以把葱碾碎放入油中，再用一部分油分别将辣椒粉以及蒜蓉分别的熬成蒜油和辣油备用。

之后在锅中另外放油，把香菜籽和五香粉下锅炒熟，然后再在锅中加入芝麻酱、虾米末、花生末、芥末粉、沙姜粉，炒匀之后就可以加入蒜油、葱油、辣油、精盐、白糖调味。之后我们再选择把香木草碾成粉末，同样需要放入在其中一起炒着吃。较好是选择用文火炒上半小时，等到看到锅内不泛泡的时候，就可以离火了，等到自然冷却之后再装入到坛中就可以了。

沙茶酱可以做什么菜

沙茶酱是可以用来烹饪美味食物吃的，特别是可以制作沙茶酱鸭子吃。首先需要把鸭宰杀褪毛，然后再去内脏洗净，之后把鸭子放入到沸水锅中，然后稍氽之后就可以取出了，之后及时的盛入沙锅，这时候要加入清水1000克，酒10克，还需要加入葱段以及姜片，选择用旺火煮沸，等到十五分钟之后就可以捞出了。

这时候我们需要先将鸭头、颈、翅膀、尾、脚掌都剁下，同时鸭身应该剖成两片，再切成块儿。而马铃薯要去皮洗净，之后再选择下油锅炸三分钟捞起，上笼旺火蒸上十分钟，等到熟了就可以取出了。

把锅用微火烧热，这时候要先把蒜泥、辣椒粉、沙茶酱、酱油、白糖、味精、酒等调料都下锅，炒匀之后再放入鸭块翻炒上五分钟，然后依次在其中加入猪骨汤、鸭头、颈、翅膀、尾、脚掌，选择焖上一小时三十分钟，较后再在其中放入香菇，然后我们再焖上十分钟就可以起锅了，这时候我们要先把鸭头、翅膀、尾脚都捞出，然后取出鸭块，取出香菇之后就可以铺上，再把马铃薯放在盘的四边。这时候要选择把炒锅放在旺火上，把沙茶酱淋在鸭块上就可以了。

沙茶酱怎么吃

吃的时候后可以发现，实际上沙茶酱的吃法还是非常多的，首先沙茶酱是可以直接用来蘸食佐餐的，而且沙茶酱还可以用来调制别有风味的各种食物吃，特别是用来烹制沙茶牛柳、沙茶鸭脯等美味食物，都是不错的选择。

沙茶酱是可以有烧、焖、煨、涮、灼等多种烹调方法可以吃的，对我们健康来说无疑是有好处的。

大家吃沙茶酱的时候，较好是能够少量的搭配鱼、肉、菜、汤等一起煎炒吃，这样能够有显著的增香助味功效，可以让食物的味道更好，同时吃沙茶酱的时候，我们还可以试试喝各种的肉、鱼食物一起吃，也是不错的吃法。

大家在吃沙茶酱的时候还可以用来辅助鸡、鸭、牛、羊肉进行烹饪，特别是用来炒、炖、卤料吃，都是不错的选择，而且吃各种火锅、羊肉火锅、麻辣火锅、海鲜火锅食物的时候，可以同该吃沙茶酱的方法来帮助我们起到增香、增鲜、增味的功效，所以说对沙茶酱大家不要错过。

沙茶酱的宜忌人群

沙茶酱对于我们一般人群来说，实际上都是可以食用的。主要是因为沙茶酱中是含有较高的蛋白质存在，同时沙茶酱中的糖、脂肪等物质比较丰富，是非常好的滋补食物，但是对于要减肥的人群来说，吃沙茶酱的时候就注意食用量才行。

孕妇可以吃沙茶酱吗

对于孕妇来说，是可以适当的去食用些沙茶酱的，不过在吃沙茶酱的时候一定要适量才行，主要是因为吃沙茶酱的时候要注意，沙茶酱中的盐分是比较高的，所以说吃沙茶酱的时候需要适量才健康，这是大家吃沙茶酱要注意的一个问题。而且一定要控制好食用沙茶酱的量，孕妇必须适当的食用沙茶酱才健康。

吃沙茶酱的注意事项

吃沙茶酱的时候要注意，实际上我们吃沙茶酱的时候都是用于羊肉、鸡肉或猪肉吃的，所以说吃沙茶酱的味道很不错，对我们健康来说也有好处，大家不要错过。

哺乳期可以吃沙茶酱吗

在哺乳期的时候是可以吃沙茶酱的，沙茶酱作为调料吃味道还是很不错的，所以说大家还是可以吃些沙茶酱的，但是吃沙茶酱一定要适量，这样才比较健康。

沙茶酱是我们熟悉的一种调味品，在平时很多人对于沙茶酱都是非常爱吃的，能够通过吃沙茶酱的方法来帮助我们进行央视，对大家健康是有好处的，不过吃沙茶酱也要注意，我们必须要适量的吃才健康，这是我们吃沙茶酱需要注意的。

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